Begeleiding bij stress, burnout en angsten in de buurt van rijmenam

Soms kom je op een punt in je leven waarop het even niet meer vanzelf gaat. Je loopt vast in je gedachten, in een relatie of in situaties die steeds terug lijken te komen. Als oplossingsgericht cognitief systemisch counselor (i.o.) begeleid ik mensen die in zo’n fase zitten en behoefte hebben aan rust, inzicht en nieuwe richting.

​

In mijn praktijk te Haacht of Mechelen bied ik een plek waar je even mag vertragen. Een plek waar je op adem kunt komen, waar ruimte is voor jouw verhaal en waar we samen kijken naar wat er speelt in jouw leven. Zonder oordeel, met aandacht en respect voor wie jij bent en waar je vandaan komt.

We staan stil bij wat moeilijk voelt, maar kijken vooral ook naar wat wél werkt en wat jij diep vanbinnen verlangt. Vanuit die basis zoeken we samen naar kleine, haalbare stappen die je helpen om weer beweging te ervaren en meer regie te krijgen over je eigen leven.

​

In mijn begeleiding combineer ik drie belangrijke invalshoeken. We richten ons op jouw mogelijkheden en gewenste toekomst, onderzoeken denkpatronen en overtuigingen die je kunnen belemmeren of ondersteunen, en besteden aandacht aan de context van je leven — zoals relaties, gezin of werk — omdat we altijd verbonden zijn met de mensen en systemen om ons heen.

​

Mijn doel is dat je opnieuw meer helderheid, veerkracht en vertrouwen in jezelf ervaart. Dat je weer voelt dat je keuzes kunt maken die bij jou passen en dat je stap voor stap je eigen weg verder kunt gaan.