Programma
Mentaal veerkrachtig
-
In dit programma gaan we stapsgewijs richting een veerkrachtigere mentaliteit.
-
De focus ligt hier vooral op stress, angst, perfectionisme, people-pleaser en grenzen stellen.
-
Individuele sessies
-
Zes gesprekken van 50 minuten (€65). Eén gesprek elke twee weken. (Geen zorgen u betaalt per sessie en er zijn geen verplichtingen om het hele traject af te ronden)
-
Elke sessie bevat gerichte psycho-educatie rond de thema's veerkracht, stress, angst, grenzen, etc.
-
De rest van de tijd nemen we uw persoonlijke situatie onder de loep.
Voor wie?
Loop je steeds vast in bepaalde patronen? Wil je graag minder op automatische piloot leven en meer aanwezig zijn in het huidige moment? Wil je je flexibel door het leven kunnen bewegen en gemakkelijker omgaan met wat er allemaal op je pad komt? Wil je stressbestendiger zijn? Wil je meer in de richting bewegen van je dromen? Alleen, je weet niet waar je moet beginnen. Dan is dit programma iets voor jou!