Counseling is een erkende en veelgebruikte vorm van begeleiding in landen zoals het Verenigd Koninkrijk. 

​

Deze cliëntgerichte vorm van gesprekstherapie is een laagdrempelige vorm van professionele begeleiding die je helpt om beter om te gaan met persoonlijke uitdagingen en moeilijke situaties. In een veilige en vertrouwelijke omgeving krijg je de ruimte om je verhaal te delen, je gedachten te ordenen en meer inzicht te krijgen in jezelf.

​

Counseling kan ondersteuning bieden bij onder andere:

• stress, angst of sombere gevoelens

• relatieproblemen

• verlies en rouw

• onzekerheid of een laag zelfbeeld

• werk- of studiegerelateerde uitdagingen

​

In tegenstelling tot intensieve psychotherapie is counseling vaak kortdurend en praktisch gericht. Het helpt je om concrete stappen te zetten en weer grip te krijgen op je situatie.